Small Habits Big Changes: How the Tiniest Steps Lead to a Happier, Healthier You

ホーム
> 洋書
> 英文書
> Self Help

個数：

Small Habits Big Changes: How the Tiniest Steps Lead to a Happier, Healthier You

Handel, Steven

ウェブストア価格 ¥2,988（本体¥2,717）
Ulysses Press（2018/09発売）
外貨定価 US$ 14.95
ポイント 27pt

オンデマンド(OD/POD)版です。キャンセルは承れません。

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 156 p.
言語 ENG
商品コード 9781612438313
DDC分類 158.1

Full Description

Harness the power of small habits to revolutionize your life.You decide to try something new. You do it a second time. Then again. And again. Eventually you're doing it without thought. That's how habits form.Habits start as conscious actions then transform into constant behaviors. Yet they touch every aspect of your life and happiness. Which is precisely why they are so powerful! Packed with helpful advice and effective techniques, this book makes changing your habits simple and fun. It focuses on making tiny changes that will create long-lasting improvements in your life, and empowers you with information on:* Sleep, Diet and Exercise* Habit Loops and Willpower* The Power of Nudges* Motivation Tools* Stress and Relaxation* Systems and Goals