Your Mind Matters: Social Media and You (Your Mind Matters)

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Your Mind Matters: Social Media and You (Your Mind Matters)

Head, Honor/ Terracchio, Roberta (ILT)

ウェブストア価格 ¥2,565（本体¥2,332）
Franklin Watts Ltd（2020/02発売）
外貨定価 UK£ 9.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 48 p.
言語 ENG
商品コード 9781445164748
DDC分類 302.231

Full Description

This book will help you navigate the potential pitfalls of activity on social media and develop good mental health.

How has being on social media made you feel today? Our experiences on social media have a big effect on how we think, feel and behave. Social media can be brilliant, but it can also cause all sorts of problems. This book will help you to get the most out of social media by making sure you stay in control and use it in a fun and safe way, rather than letting it control you and make you feel anxious and unhappy. There are hints and tips on quick ways to improve your mental health that you can try every day or whenever you need to.

1: Social media, it's great, right?
2: Online 24/7
3: Oh no! FOMO!
4: Exclusion zone!
5: Please like me!
6: Not real life
7: Body image
8: I'm worth it
9: Cyberbullying
10: Sleep well
11: Online help
12: Take a tech break
13: The last word - selfies!
14: Notes for teachers, parents and carers
15: Glossary
16: Further information
17: Index