Be Mindful : Developing Self-Awareness (Chill)

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Be Mindful : Developing Self-Awareness (Chill)

Hubbard, Ben

ウェブストア価格 ¥2,609（本体¥2,372）
Raintree（2022/12発売）
外貨定価 UK£ 8.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 32 p.
言語 ENG
商品コード 9781398214507
DDC分類 158.13

Full Description

Whether it's school, extracurricular activities, jobs or home life, stress and anxiety find ways to overwhelm our minds. It can be easy to get lost in problems. Being mindful and living in the present moment can help. Learn techniques to clear your mind, relax and shut out distraction. Take the next step to being mindful.