How to Stick to a Diet

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Steinberg, Deborah/ Dryden, Windy

Sheldon Pr（2003/06発売）

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 80 p.
言語 ENG
商品コード 9780859697392
DDC分類 613

Full Description

Part of the Overcoming Common Problems series, this book provides the psychological methods necessary for dieters to achieve their goal. Designed to be used on its own or with any diet plan, it explains how to tackle temptations, and suggests how to develop healthier eating patterns.