The Fully Raw Diet : 21 Days to Better Health, with Meal and Exercise Plans, Tips, and 75 Recipes

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The Fully Raw Diet : 21 Days to Better Health, with Meal and Exercise Plans, Tips, and 75 Recipes

Carrillo-Bucaram, Kristina

ウェブストア価格 ¥5,468（本体¥4,971）
Harvest（2016/01発売）
外貨定価 US$ 27.99
ポイント 49pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 272 p.
言語 ENG
商品コード 9780544559110
DDC分類 641.5636

Full Description

The Fully Raw Diet offers a 21-day plan to help people enjoy a clean, plant-based, healthful approach to eating. Kristina Carrillo-Bucaram transformed her own health by eating vegetables, fruits, nuts, and seeds. 100% fresh, raw, and ripe and she is now the vivacious, uber-healthy founder of the FullyRaw brand. Her ten-year success with this lifestyle inspires thousands via social media, and her 21-day FullyRaw Video Challenge on YouTube in 2014 dramatically grew her fan base. This book shares her advice and will correspond to a new video challenge, with meal and exercise tips, recipes, and vivid photos. Fans will love the smoothies, salads, main dishes, and desserts, such as Lemon-Ginger Blast, Spicy Mango Basil Salad, Yellow Squash Fettuccine Alfredo, Melon Pops, and Caramel-Apple Cups.