Fear and Self-Loathing in the City : A Guide to Keeping Sane in the Square Mile (The Self-help Series)

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Fear and Self-Loathing in the City : A Guide to Keeping Sane in the Square Mile (The Self-help Series)

Sinclair, Michael

ウェブストア価格 ¥39,536（本体¥35,942）
Routledge（2019/07発売）
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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 244 p.
言語 ENG
商品コード 9780367324490
DDC分類 158.7

Full Description

Fear and Self-Loathing in the City is a practical guide to both managing the pressures of the workplace and coping with the struggles we may have in our personal lives. It incorporates simple techniques and quick solutions to many stressful work-related issues that exist in most working cultures. This book is crucial for today's workpla

A Note about Clinical Cases in the Book -- Foreword -- Introduction -- Rocking the foundations -- Under the spotlight -- Power cut -- Hot under the collar -- Uncomfortably numb -- Force of habit -- The phantom menace -- The weakest link -- The rise and fall -- Stranger in the room -- A Final Word -- Breathing -- Meditation -- Relaxation -- Useful Contacts