Fierce Self-compassion : How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive -- Paperback / softback

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Fierce Self-compassion : How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive -- Paperback / softback

Neff, Dr Kristin

ウェブストア価格 ¥2,828（本体¥2,571）
Penguin Books Ltd（2022/07発売）
外貨定価 UK£ 9.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 384 p.
商品コード 9780241448663
DDC分類 158.1082

Full Description

WOMEN EVERYWHERE ARE FRUSTRATED AND READY FOR CHANGE, IT'S TIME TO The book will draw on Kristin Neff's own life story as well as the stories of other women to show how readers can harness self-compassion and gain the strength, clarity and courage needed to be resilient and stand up for themselves in our male-dominated society.She'll explore core issues such as gender differences, why we aren't more compassionate to ourselves, and what women do for love. With expert research, concrete tools and easy-to-follow mindfulness practices, this book will empower women to let go of self-criticism, draw boundaries and become fierce.A follow up from the bestselling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever that women acknowledge their areas of suffering, celebrate their inner voice and challenge the male-orientated status quo.