Fit Gurl : The Total-Body Turnaround Program

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Fit Gurl : The Total-Body Turnaround Program

Alcantara, Melissa

ウェブストア価格 ¥6,254（本体¥5,686）
HarperOne（2020/05発売）
外貨定価 US$ 29.99
ポイント 56pt

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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 272 p.
言語 ENG
商品コード 9780062959485
DDC分類 613.7045

Full Description

A USA TODAY BESTSELLER

"Melissa pushed me...Once I started to work out with her I realized, this is way harder than I thought it would be."—KIM KARDASHIAN WEST

A FITNESS PROGRAM WITH SERIOUS RESULTS DESIGNED BY KIM KARDASHIAN WEST'S MOST CELEBRATED PERSONAL TRAINER, MELISSA ALCANTARA, AKA @FITGURLMEL

What do you want? To have biceps, a butt, and defined abs? To wear anything? To feel resilient and capable?These things are about one thing: work. If you're ready to put in the time, commitment, and dedication, Fit Gurl will change your body and your life.

Fit Gurl features:

Melissa's day-by-day 'Turnaround' program that worked for her and will work for you
Melissa's unbelievable story of transformation, going from post-pregnancy, fitness newbie to shredded athlete and full-time personal trainer
Over 40 recipes for healthy meals, smoothies, and sides including poke bowls, pancakes, and more

This isn't just about your body. Fit Gurl is a path to self-discovery through fitness and a plan for going from one way of life to another with purpose and intention. Melissa did it and so can you.