Winning by Losing

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Winning by Losing

Michaels, Jillian

ウェブストア価格 ¥3,644（本体¥3,313）
HarperCollins Publishers Ltd（2008/01発売）
外貨定価 US$ 19.99
ポイント 33pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 272 p.
言語 ENG
商品コード 9780060845476
DDC分類 613.25

Full Description

Few things in life are simple and straightforward, and losing weight is no different—it's not easy, and anyone who says otherwise is trying to pull a fast one. Winning by Losing is a comprehensive, inspirational, and real solution to your weight problems. Taking a triple-threat approach, Biggest Loser trainer Jillian Michaels identifies and illuminates the three keys to health and lasting weight loss so that you can become a winner in mind, body, spirit, and life. Focusing on both the psychological aspects of being overweight as well as nutrition and fitness, Jillian's program is designed to help you safely shed weight fast.

So, are you ready to chuck the excuses and the quick-fix fantasies and get real about what it takes to change your life for the better If so, this is the book for you. Come on. Losing has never felt so good!