内容説明
“必要以上にがんばってしまう”“「まじめだね」といわれたことがある”“不安や悩みのせいで、眠れない夜が多い”そんなあなたへ、眠る前のたった１分間で、明日が、未来が変わりはじめます。
目次
第１章 ときには賢く「苦手」を避ける
第２章 不安のない人なんていない
第３章 人生は何歳からでもやり直せる
第４章 がんばりすぎなくたって大丈夫
第５章 悪いことは、永遠には続かない
第６章 人間関係がうまくいくと、プラスのことが起こる
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
心理カウンセラー。東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を元気づける著述を開始。１９９５年（平成７年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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えび
2
20分くらいでサラッと読めた。 真面目な人は「頑張る」ことを当たり前と思っているかもしれませんが、他の人は頑張るのは「ココぞ！」というときだけです。本当…！？と、思ってしまう（笑）けれど、ちょっと周りの人を観察しても良いかもしれない。 あとは苦手な人でも長所を意識的に探していきたいと思いました。2024/11/10
M K
1
癒された2021/11/07
シュウヘイ
0
意識的に相手の長所に注目してマイナスの感情を抑える 別に好きになったり尊敬したりすることはない2021/06/29
