おうちで元気ごはん―こんなにおいしい！減塩レシピ

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おうちで元気ごはん―こんなにおいしい！減塩レシピ

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  • サイズ B6変判／ページ数 64p／高さ 18X18cm
  • 商品コード 9784990496845
  • NDC分類 596
  • Cコード C0077

内容説明

主食に、主菜、副菜のおかずを組み合わせるだけで毎日の食卓がこんなにヘルシーに。おいしく、気軽に、健康に。『にいがたのおかず』のお母さんのレシピ、再び。

目次

主菜（豚肉のチーズ巻き；タラの包み蒸し　ほか）
副菜（大豆のホワイトサラダ；雪花菜（きらず＝おから）サラダ　ほか）
汁ものなど（卵スープ；かす汁　ほか）
乾物（ひじきのおかず；車麩のおかず　ほか）
にいがた減塩ルネサンス運動（にいがた減塩ルネサンス運動とは？；１ｇ減塩チャレンジ大作戦！　ほか）