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目次
第１章 まずはうーんと太らせて…
第２章 お酒や甘いものは効きますよ
第３章 いつも座らせておくのも手です
第４章 飽和脂肪をたくさん食べさせる
第５章 塩辛いものをたっぷり毎食ね
第６章 コーヒーの飲み過ぎはぜひおすすめ
第７章 タバコは、いうまでもありませんね
第８章 夜更かしもけっこうコタエルもの
第９章 息抜きに旅行なんてとんでもない
第１０章 最後の仕上げはイ・ジ・メ
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