内容説明
体型をリセット、気分をリフレッシュ、癒し効果でリラックス！エクササイズで深まるママとキッズのコミュニケーション。
目次
Ｊａｇｕａｒ’ｓ Ｓｐｅｃｉａｌ Ｅｓｓａｙ（４４歳での妊娠―プロレスの試合に出場する妊婦！；ハワイでの出産、そして産後；子育て―貴重なコミュニケーションタイム；主婦として―できることをできる範囲で；健康な身体をつくること；ママとして）
ピラティスの基本―解説・松本宗子（子どもと楽しむピラティス；ピラティスのメソッド；ピラティスをはじめる前に…；ライフスタイルとしてのピラティス）
親子で楽しむピラティス（ママとキッズのふれあい遊び；ママとキッズのエクササイズ；クールダウンストレッチ）
著者等紹介
ジャガー横田［ジャガーヨコタ］
１９６１年７月２５日生まれ。東京都出身。本名、木下利美。１９７７年に全日本女子プロレス入りし、同年６月デビュー。ＷＷＷＡ世界王座をはじめ、獲得したタイトルは多数。２００４年７月１８日に、医師の木下博勝氏と結婚。２００６年１１月２９日に第１子を出産。生涯現役を誓う女子プロレスラーであり、現在はバラエティー番組などでも活躍中。２００７年１０月、夫・木下博勝氏とともに『愛のデュエット』でポニーキャニオンよりＣＤデビュー
松本宗子［マツモトモトコ］
１９６７年、東京都生まれ。東京女子体育大学卒。新体操でワールドカップの日本代表選手に選出され、４大陸選手権では種目別で金メダルを獲得。大学卒業後、高校講師のかたわら、幼児、小学体育とジュニア新体操の指導をおこなう。さらにパーソナル、ストレスマネジメントとキャリアを積みピラティストレーナー資格を取得。ピラティスベースのスパイスをきかせたオリジナルレッスンを、株式会社ベイビーオアシスをはじめ、各方面で展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
