内容説明
「強い子ども」って何だろう？自分のことを自分の意志で自分のためにできる、心も身体もたくましい、そんな子どもにキッドビクスは育てます。
目次
第１章 キッドビクスって何だろう
第２章 これがキッドビクスのエクササイズだ
第３章 運動する子どもの食事を知ろう
第４章 キッドビクスでうちの子こんなに変わった
第５章 キッドビクスお悩み相談室
第６章 子どもを指導するということ
巻末付録（全国キッドビクス開催クラス一覧；日本キッドビクス協会公認ディレクター紹介）
著者等紹介
渡辺みどり［ワタナベミドリ］
日本ギッドビクス協会会長、Ｆｉｔ Ｃｌｕｂ Ｊａｐａｎチーフ・プレゼンター。１９５８年東京都生まれ。東海大学文学部広報学科卒業。スタジオＮＡＦＡ第３期インストラクター養成コース修了。エアロビクスインストラクター歴１８年。’８６年に子どもフィットネス“ギッドビクス”の指導を始め現在に至る。また小学生を対象にした体操教室の指導経験も持つ。’９６年ベストティーチ・インストラクターゴールド受賞（ミズノ株式会社主催）。’９８年にはフィットネスの世界的コンベンションＩＤＥＡにてプレゼンターも務めた。妊婦向けエクササイズ、アクアエクササイズ、パーソナルトレーニング等の指導資格も持つ
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