らくらくものしり健康塾

南 健一【著】

トゥデイ（1998/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 334p／高さ 19cm
• 商品コード 9784925106023
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

内容説明

一日５分で１０年得するこれだけは押さえておきたい健康常識の知恵袋。

目次

第１章　食品・嗜好品別（西洋ニンジン；大根；イモ類　ほか）
第２章　成分別（ビタミンＡ；ビタミンＢ１；ビタミンＢ２　ほか）
第３章　症状・目的別（お腹の具合の悪いとき；胃痛；二日酔い　ほか）
第４章　生活編（運動；日光浴；体重　ほか）