ＳＩＡオフィシャルスキーメソッド〈実習編〉

ＳＩＡオフィシャルスキーメソッド〈実習編〉

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  • サイズ A5判／ページ数 103p／高さ 22X15cm
  • 商品コード 9784924784604
  • NDC分類 784.3
  • Cコード C2075

目次

オリエンテーション　ＯＳＭの理解のために
１　ＯＳＭの基礎準備段階
２　ＯＳＭの基礎トレーニング
３　ＯＳＭの応用トレーニング
４　ＯＳＭの競技トレーニング

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