内容説明
快い睡眠がこんなにも体を元気にする！あらためて睡眠の大切さを認識する。バイオと遠赤外線とが体の自然治癒力を驚くほど活性化する。
目次
第１章 不眠があなたの健康美を奪う
第２章 不眠はこわい
第３章 バイオ＋遠赤外線による睡眠革命
第４章 自然治癒力への扉
第５章 「快適生活」のためのリフレッシュ術
第６章 快眠が快癒に導く―証言から
著者等紹介
アブドキリム，アブドウプル［アブドキリム，アブドウプル］［Ａｂｕｄｏｋｉｒｉｍ，Ａｂｕｄｏｇｕｐｕｒ］
１９６１年７月１２日新彊ウイグル自治区生まれ。１９７９年７月１０日新彊ウイグル自治区阿図市第一高等学校卒業。１９８５年８月２日新彊医科大学医学部卒業。１９８５年８月７日新彊医科大学医学部。１９９４年４月１日帝京大学医学部第一生科学教室新彊政府研究員。１９９７年４月９日山梨医科大学医学研究科大学院博士課程医学博士。自然快気研究所所長
黒沢義雄［クロサワヨシオ］
農博・医学博士
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