ビューティフルウォーキング

ビューティフルウォーキング

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  • サイズ A5判／ページ数 157p／高さ 21cm
  • 商品コード 9784916102027

目次

第１章　基本姿勢
第２章　ウォーキング
第３章　自己表現
第４章　きもので自己表現
第５章　エクササイズ＆足のケア

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