出版社内容情報
マインド×スリープトレーニング×リフレクソロジーで子育てはもっとハッピーにできる！
日本、スイス、オーストラリア、フランス、スウェーデン、韓国、ブルネイ、カナダの子育てママも学んでいるオーストラリア式のスリープトレーニングがこの一冊で学べます。これまでの日本のねんトレ本よりもママの自由時間が増えるオーストラリア式で子育て中も自分の人生がしっかり生きられます。
内容説明
オーストラリア在住、乳幼児睡眠コンサルタントでセラピスト＆ヒーラーでもある著者が教える！
目次
第１章 スリープトレーニング（顕在レベルよりアプローチ）（なぜスリープトレーニングが必要なの？；スリープトレーニングとは？ ほか）
第２章 スリープトレーニングについての疑問（スリープトレーニングで何が変わるの？；ルーティンに沿えない場合は？ ほか）
第３章 ママからよくいただく質問（どうして夜中に頻回起きるの？；風邪をひいたときは？ ほか）
第４章 ココロの在り方（精神レベルよりアプローチ）（知識は力なり；思い（思考）はエネルギー ほか）
第５章 カラダのケアできていますか？（肉体レベルよりアプローチ）（精油を上手に取り入れる；リフレクソロジーをご存知ですか？ ほか）
著者等紹介
クロンク加奈恵［クロンクカナエ］
兵庫県出身、関西大学卒、現在オーストラリアのゴールドコースト在住。乳幼児睡眠コンサルタント。オーストラリアで結婚、現地で出産し育児中にジーナ式とトレーシー式を参考に独自のルーティンを作成するなど自身もスリープトレーニングを取り入れる経験を持ち、Ｂａｂｙ Ｓｌｅｅｐ Ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔにて資格を取得。子育てママに本音や感情と向き合う方法を教え、日々の心のざわつきから解放される長期マインド講座も開講（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
