内容説明
ボケずに若く健やかにすごす方法として、手っ取り早く誰にでも実行できる、「よく噛むこと」をおすすめしたい。「よく噛むこと」には歯が必要不可欠だが、不幸にして歯を失われた方は、よい入れ歯をよく手入れして、「よく噛むこと」を実践してほしい。この本では、上手な入れ歯とのつきあい方についてお話しした。
目次
第１章 噛むことは誰にでもできるボケ防止法
第２章 噛むことはこんなにスバラシイ！
第３章 よく噛んで食べるには
第４章 合わない入れ歯はボケへの近道
第５章 ボケないための入れ歯手入れ法
第６章 入れ歯にならないために
第７章 タバコは入れ歯のもと
第８章 日本型食事を見直そう
