出版社内容情報
SNS総フォロワー約30万人、全国出張・オンラインバレーボール教室『デリバレー』主宰の中村祐介氏が、小学生からプロまで累計10,000名以上の指導経験を惜しみなく詰め込んだ、待望のバレーボール自主練本がついに登場！「楽しんで上手くなる」をテーマに、技術を丁寧に言語化し、一人ひとりの悩みに寄り添うコーチングを実践してきた著者が、選手が抱えるリアルなお悩みに真正面から答えます。自主練のやり方がわからない初心者から、さらなる高みを目指す上級者まで、すべてのバレーボーラーに贈る一冊です。
【目次】
内容説明
プレーの悩みを解決できるトレーニングバイブル。
目次
序章 よりよい自主練の土台作り（自主練の本当の考え方；スパイクもレシーブも「動きの組み合わせ」 ほか）
１ スパイク（スパイクはココが大切！；スパイクの悩み１ ドライブがかけられない ほか）
２ レセプション＆ディグ（レセプション＆ディグはココが大切！；レセプション＆ディグの悩み１ 身体が伸び上がってしまう ほか）
３ トス（トスはココが大切！；トスの悩み１ ボールの下に早く入れない ほか）
４ フィジカル‐モビリティ・ボールコントロール＆体幹（ボールを使った体幹トレーニング；スパイク力アップトレーニング ほか）
著者等紹介
中村祐介［ナカムラユウスケ］
プロバレーボールコーチ／日本スポーツ協会「コーチ４」。１９８７年生まれ、長野県出身。岡谷工業高等学校時代に静岡国体優勝を経験。国際武道大学では関東大学１部リーグで春・秋のレシーブ賞を獲得。卒業後は大分三好ヴァイセアドラー（当時Ｖリーグ１部）でプレーし、現役引退後はコーチの道へ。パイオニアレッドウィングス、デンソーエアリービーズ、群馬グリーンウイングスと１４年にわたりＶリーグのコーチを歴任し、１００名以上のＶリーガーを育て上げた。２０２３年にはＵ２１日本代表コーチとして世界大会でも指導力を発揮し、国内外で豊富な実績を持つ。現在は全国出張・オンラインバレーボール教室『デリバレー』を主宰。「楽しんで上手くなる」をテーマに日本全国でバレーボール教室を展開し、小学生からプロまで累計１０，０００名以上の指導実績を積み上げてきた。選手時代に「言葉で教えてくれる人が近くにいなかった」という自身の経験をもとに、技術を丁寧に言語化し。一人ひとりの悩みに向きあうコーチングを実践している。選手向けの技術解説にとどまらず、指導者に向けたコーチング情報も精力的に発信し、バレーボール界全体の発展に貢献し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
