人生のタイパがよくなるすぐやる力―科学的に時間を増やす最速の行動力

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人生のタイパがよくなるすぐやる力―科学的に時間を増やす最速の行動力

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  • サイズ 46判/ページ数 256p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784910364759
  • NDC分類 491.371
  • Cコード C0030

内容説明

タイパが上がる脳の使い方「すぐやる力」で即行動!「やる気が出ない」「つい後回し」そんな悩みを脳科学で解決!脳の仕組みを活かせば、やる気や努力に頼らず「すぐやる力」で行動できる!仕事も家事もサクッと片付けて人生の自由時間を手に入れよう!

目次

第1章 後回しゼロ!「脳のブレーキ」で時間のムダをなくすコツ
第2章 超効率化!「脳の時間割」で「やるべきこと」がすぐできる
第3章 手を動かすだけ!やる気に頼らず脳を動かす「やるふり行動術」
第4章 タイパが上がる!動かない脳を「すぐやる脳」に変える方法
第5章 発想力アップ!脳がひらめく3大ネットワーク活用法
第6章 一言が効く!脳がやる気になる言葉の使い方
第7章 ぐっすり眠れる!毎日の寝つきが良くなる快眠術

著者等紹介

菅原洋平[スガワラヨウヘイ]
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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