歩く―マジで人生が変わる習慣

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  • サイズ 46判/ページ数 320p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784910063416
  • NDC分類 498.35
  • Cコード C0030

内容説明

偉業を成す人は「歩く」にたどりつく。

目次

1 脳のこと 歩くとアイデアが降ってくる
2 身体のこと ホモ・セデンタリウス―座る人類
3 街のこと 都市化という人体実験
4 足のこと 二足歩行という人体の奇跡
5 靴のこと 履き物というテクノロジー
6 自然のこと 文明とともに失ったもの

著者等紹介

池田光史[イケダミツフミ]
経済ジャーナリスト。1983年鹿児島生まれ。東京大学経済学部卒業後、ダイヤモンド社入社。週刊ダイヤモンド編集部にて金融、日銀・財務省、自動車業界を担当。2016年よりNewsPicks編集部に参画。NewsPicks編集長、CXOを経て現在NewsPicks CMO(Chief Media Officer)。経済ジャーナリストとして地歩を固めたのち、取材で体験した登山をきっかけに「歩く」ことを探求し始める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

あすなろ

109
ウォーキングのみならず散歩という事、即ち歩くという事に本質的に興味が持てる本である。僕はこのウォーキング・散歩・ランニングが好きで最早癖とも言える域なのであるが、それでもなるほどという肯定感が促進される内容多数であった。後半は靴メーカーに捉われ過ぎな感も正直あったのだが、脳・身体・街・足・靴・自然と章立てされて論ぜられる内容はエッセイにも近い感じで良い。歩く・ウォーキング・散歩とは、心身に効いて薬要らずという僕の説を大いに後押ししてくれる内容なのであった。2025/05/05

ehirano1

72
「座り過ぎの害は運動してもチャラにはならない」に愕然としました。あわわわ!2025/05/23

キタ

33
一時期コロナ禍の頃、毎朝今はすっかり下火になった音声メディアclubhouseで、番組運営しながらモデレーターしてた頃は、朝だけで1万歩歩いていて今考えれば健康的な生活していたなぁと。現在は、すっかり机に座ったりソファに座ったりの座ってる時間が1日の中心になり、何とかしたいよなぁと思った時に書店で平積みされてたので購入。 一番の収穫の一文は、 「僕たちは、平均して1日9.3時間も座っている。これは、睡眠7,7時間よりも長い。つまり起きている時間の60%は座ってる勘定である。」続く↓ 2025/03/28

ぐっち

18
メタの屋上のウォーキングトレイルでウオーキング会議、歩きやすい街東京、ソールの薄いウォーキングシューズ、息子とトレイル。歩くことに関するいろんなトピックスがあって面白い。単行本の一貫した論理展開というより雑誌みたいないろんな話。じぶんもあるいてみようかなとか、ウォーキングシューズ買おうかなとか思った。が、歩いても痩せないらしい。悲。2025/06/07

とも

18
経済ジャーナリスト氏が書く「歩くこと」についての本。歩くと健康にいいのではなく歩かなくなったから不具合が起きている。 いいことも書いてあるんだが全体的には不満。 主語が大きかったり、なぜ?と思える断定が多数、注目すべきなのは理由といいつつ理由か示されない、途中からベアフットの売り込みなどなど。壮大なチラ裏本という印象。 ランニングシューズはずっと厚底みたいに書かれてるが、薄底覇権は相当長かったんだけどなあ。 もっと歩く意義について掘り下げて欲しかった。2025/05/06

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