書けば叶う魔法の習慣―耀く女性をつくるためのワーク

ＡＳＡＫＯ【著】

未来生活研究所（2023/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 144p／高さ 21cm
• 商品コード 9784910037073
• NDC分類 159.6
• Cコード C0030

出版社内容情報

「あなたには夢がありますか？」
夢があれば、もっと輝くことができますし、世の中を大きく変えることだってできます。
もし、今「夢」がなくても大丈夫。
この本を読み終えた頃には、あなたにもステキな夢があることに気がつくでしょう。

本書では、これからの時代を自分らしく最高に輝きながら、
イキイキと毎日を送れるための【夢の描き方と叶え方】が詰まっています。
ASAKO自身が実践してきた秘密のメソッドを、今回はじめてワーク型の本にまとめました。

すべては"ありのままの自分"を見つめて好きになることから始まります。
自分を受け入れると、もっと人生が楽しくなります。 理想がはっきりして、迷いがなくなるのです。
生まれ持った「美意識」を磨けば、人生に彩りが加わり自分らしさがわかります。
人にはなかなか言いにくい大きな夢でも、細分化して考えれば、意外と簡単に叶えてしまうことができるとわかるはずです。
夢の実現に必要な大切なピースが見えてきます。

●夢があるけど叶え方がわからない
●夢ははっきりわからないけど、今の現状を変えたい
●もっと毎日を楽しく過ごしたい
●自分を認めて自信を持ちたい
●あと一歩背伸びして生活のステージ変えたい

こんな、自分のあり方と生き方に悩める女性におすすめの一冊です。
自分を見つめるたくさんの「ワーク」を用意しています。
自分の欲しいものがわかり、手に入ります。
今こそ、私と一緒に人生を変えてみませんか？
あなたらしく輝くステージに、自分をグレードアップしましょう。
本書を読んだすべての人がより自分を好きになって、幸せになりますように。

内容説明

本書では、ワークを通じてあなたが自分らしく輝き最高の自分になるお手伝いをします。ありのままの自分を好きに、かけがえのない夢がどうか叶いますように…。

目次

１　自分と「本気で」対話しよう（ワクワク夢中になれることは？；心のブロックは何だろう？　ほか）
２　理想の自分とライフスタイル（理想の外見と内面　セルフイメージを高める；理想の人間関係（家族、友人、パートナー）　ほか）
３　耀く女性を創る「１０のエッセンス」（尊敬する人をつくろう；真似をしてみる　ほか）
４　自分のオリジナル「哲学」を持とう（自分らしさの追求から「哲学」が生まれる；「哲学×美」＝オリジナルの人生を歩む女性　ほか）
５　「ヴィジョン・マップ」を完成させよう（ヴィジョン・マップの書き方；夢は「完了形」で書こう　ほか）

著者等紹介

ＡＳＡＫＯ［ＡＳＡＫＯ］
美容研究家。作家・美容モデル。女性だけの会社ＳＴＥＬＬＡ株式会社を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。