内容説明
最低限、知っておきたい健康医学の新常識。人生１００年時代をイキイキと生きていくために、専門医１００人による最新「健康医学」の知見が集結！
目次
第１章 食
第２章 サプリメント
第３章 運動
第４章 睡眠
第５章 医療（薬）
第６章 健康
第７章 歯（口腔ケア）
第８章 美容・ダイエット・アンチエイジング
著者等紹介
梅岡比俊［ウメオカヒトシ］
医療法人社団梅華会理事長、耳鼻咽喉科専門医。阪神間に耳鼻科４院・小児科２院、東京都に消化器内科１院、計７院の地域密着型クリニックを展開。年間患者来院数は約１５万人。また野菜ソムリエやファスティングマイスターの資格を取得するなど常に健康を追求し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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