内容説明
すべての問題の原因は、「解釈のズレ」にある！「感情」を見つめれば、解決策は見えてくる！そのために役立つメソッド「ペンタゴンワーク」と「４つの質問」を解説！問題解決のカギは、「あなたの本心」が握っている！
目次
第１章 問題の原因は「解釈」が９割
第２章 「解釈のズレ」をコントロールする思考術
第３章 「解釈のクセ」に気づく「脳の整理法」
第４章 「解釈の幅」を広げる「ペンタゴンワーク」
第５章 「解釈」と「事実」のズレを見直す「振り返りワーク」
第６章 目標達成にも効く「ペンタゴンワーク」活用術
付録 「ペンタゴンワーク」実例集
著者等紹介
城ノ石ゆかり［ジョウノセキユカリ］
株式会紗ｎｇｏｒｏ‐ｎｇｏｒｏ代表取締役社長。１９６８年、熊本県生まれ。自分を見失い、生き方を探って迷走していた２０歳のときに大学を中退して世界中を放浪。インドのボランティア施設でマザー・テレサとの出会いを果たし、「人が輝いて豊かに生きること」の大切さに気づく。帰国後は心理学を学び、１９９８年、株式会社ウンゴロウンゴロを創業、設立。２０１２年、認知行動療法をベースとした「４ｎｅｓｓコーピング講座」を開発した。４ｎｅｓｓコーピング講座の受講生には有名企業の社長や起業家らも名を連ね、東京・大阪・福岡など全国で男女ともに評判を呼ぶ。個人セッションは現在１年半待ち（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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☆2.5 “よりよい選択は「等身大の自分」から始まる” ペンタゴンワーク、いつか試してみたい。2025/02/12
