目次
１章 健康のカギは、口元にあった！（“噛みしめ”が全身を緊張させる！！；当たっていませんか？上の歯と下の歯 ほか）
２章 どうして噛みしめてはいけないの？（“無理のし過ぎ”はいけません；どうしても緊張してしまう現代人 ほか）
３章 首が美しくなる“顎ゆるマッサージ”（毎日ちょっとの心がけで、安静位をキープ；顎ゆるマッサージの効果を上げるウォーミングアップ ほか）
４章 病いは気から（気のせい？；肌の黒ずみは「血」の滞り、シワは「水」の滞り ほか）
５章 身体に合うものを探す方法（身体は自分に合うもの合わないものを知っている；筋肉反射を利用した「胸鎖乳突筋検査法」 ほか）
著者等紹介
小倉左羅［オグラサラ］
銀座漢方天クリニック院長。「気診の学校」校長。東京歯科大学卒業後、歯科医師となる。噛みしめが全身に悪影響を及ぼしていることに気付き、その改善のために試行錯誤を繰り返す。兵庫県加古川市の整形外科医、小田一先生の元で「気診」を学び、顎をゆるめる養生法「顎ゆるマッサージ」を編み出す。２０１４年、銀座漢方天クリニックを開院。「気診」や「養生」を応用した治療法で、多くの患者さんを元気にするために活動中。健康づくりのための講座・セミナーなども開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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らんまる
1
師匠小倉先生の第二弾本。もちろん首も綺麗になるのでしょうが、この本の中にはそれ以上のものが詰まっている。西洋医学にはない養生という考え方。誰にでも手軽にできる養生方法として、この顎ゆるマッサージがある。そして養生で周りの悪い気からの影響を受けなくなってからは、気を掴む。気の診断方法まで説明がなされている。自分に合うもの合わないものを誰もが診断できるようになれば、健康な人がイキイキとした毎日を送れるだろう。不定愁訴で悩んでいた自分もこれで変わりつつあるし、不定愁訴の人だけでなく健康な人も是非読了を！2016/07/03
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