もう怖くない！筋肉のつりこむらがえり―痛みの原因と対処法を徹底解説

出沢 明【著】

唯学書房（2015/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 142p／高さ 21cm
• 商品コード 9784908407017
• NDC分類 493.6
• Cコード C2047

内容説明

ふくらはぎ、太もも、肩、首、背中、腰…突然襲ってくるあの激痛を予防・解消。

目次

第１章　そうだったのか！「つる」メカニズム（「つる」とは、どんな状態のこと？；「つる」と「こむらがえり」は同じ？；筋肉に痙攣が起きてしまうのはなぜ？　ほか）
第２章　放置するとこわい！こむらがえりにかかわる病院（糖尿病；腰椎椎間板ヘルニア；腰部脊柱管狭窄症　ほか）
第３章　試して納得！こむらがえり対処法（食事療法；セルフケア；薬物療法）

著者等紹介

出沢明［デザワアキラ］
出沢明ＰＥＤセンター院長、帝京大学医学部附属溝口病院客員教授。日本整形外科学会専門医、脊椎脊髄病医、脊椎内視鏡下手術・技術認定医。１９８０年千葉大学医学部卒業、８７年千葉大学医学部博士課程修了。国立横浜東病院整形外科医長、千葉市療育センター通園センター所長、帝京大学医学部附属溝口病院整形外科教授・整形外科科長などを経て現職。所属学会は、日本内視鏡外科学会理事、日本関節鏡・膝・スポーツ整形外科学会（ＪＯＳＫＡＳ）理事・第５回会長、世界内視鏡脊椎外科学会・国際低侵襲脊椎外科学会日本代表など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[てぃうり]

健康本、やっぱりよく分からない。読んで不安になるのはちょっとね。やはり、お医者さんで相談しよう。

2016/05/29