内容説明
１００万人の証明、もっとスッキリ！日本中にある足ツボ図解のモトをつくったツボマッサージの元祖が明かすリンパとツボの奥義。二刀流なら「すぐ効く、凄く効く」ツボとリンパの強力コンビ！
目次
ひとめでわかるリンパの流れ
ひとめでわかる足ツボの位置
序章 スッキリすぐ効く！足ツボ＆リンパ（節）マッサージの基本（足ツボ・リンパマッサージ―どんな“いいこと”あるの？；リンパマッサージとツボの効果は何が違うの？ ほか）
第１章 リンパマッサージ―むくみ、疲れを解消 ダイエットにもおすすめ（リンパマッサージを始める前に；小顔、ほうれい線、目の下のクマ、シワをとり、すっきりシャープなラインを作る 首・顔のむくみをとり、スッキリ ほか）
第２章 ツボ―痛み、不調に効く（足のツボの名称と効用；ツボに使える身近な“道具” ほか）
第３章 これで完璧！美しい足になる（足をスッキリ！はまず、シェイプアップ、大切なのは内側からのツボ・リンパ法；足の指のトラブル対処法（外反母趾・内反小趾・扁平足） ほか）
著者等紹介
五十嵐康彦［イガラシヤスヒコ］
１９４１年横浜生まれ。１９５４年頃より、ヒマラヤの聖者ヨギに強くひかれ、ヨーガを独習。１９６５年、沖正弘氏に師事。ヨーガの本格的な指導を受けた後、ヨーロッパ・アジア諸国をめぐり、「ゾーンセラピー（反射帯治療）」と出合う。その海外での豊富な臨床例をもとに、足ウラ健康法の先駆けとして活躍。指圧師の傍ら、日本に初めてリフレクソロジーを紹介する。指圧・マッサージの権威、国家資格保有者。五十嵐反射帯治療院を横浜、東京で開設後、現在は、心と体をつなぐ最新研究と執筆活動に打ち込む一方、テレビ、雑誌、講演活動と普及につとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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