最高の「考え方」―「自分が好きになる」心理アプローチ大全

神田 裕子【著】

Ｃｌｏｖｅｒ出版（2019/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 269p／高さ 19cm
• 商品コード 9784908033315
• NDC分類 146.8
• Cコード C0030

内容説明

考え方のくせ・行動パターン・感情表現。成功としあわせを無意識に妨げるあなたの「生きづらさ」が明らかになる！「最高の自分」を手に入れる本―。

目次

第１の扉「心の底にあるもの」
第２の扉「無意識のイメージ」
第３の扉「自分の鏡」
第４の扉「感情とは何か」
第５の扉「コミュニケーションと会話」
第６の扉「思い込みを外す」
第７の扉「あなたの価値観」
第８の扉「人間関係」
第９の扉「性格をつくる三要素」
第１０の扉「あなたの目標」
第１１の扉「深い自己分析」
第１２の扉「バーンアウトシンドローム」
第１３の扉「自己表現」
第１４の扉「性格とは何か」
補講その１「気持ちの問題」
補講その２「不幸ぐでを立ちきる切る」

著者等紹介

神田裕子［カンダユウコ］
札幌市出身。藤女子大、心理学研究所を経て１９８９年より札幌市内の専門学校や短期大学にて教鞭をとる。１９９６年カウンセリングオフィスを開設、翌年法人化し、ＥＡＰや心理カウンセラーの養成事業を展開。北海道庁、北海道電力ほか、官公庁・民間企業においてメンタルヘルス調査・講演研修を実施。講演数は年間３００回にも達する。２０１４年会社を譲渡、拠点を札幌から東京に移しフリーとなる。上智大学グリーフケア研究所、ルーテル学院大学臨床心理学専攻で学び直しをした後、現在は立教大学大学院２１世紀社会デザイン研究科に在学中。４０歳を過ぎてからの出産を機に「働き方改革」や「ワークライフバランス」がテーマに加わる。さらに尼僧・教誨師を目指して修行中。オフィスレアリーゼ代表、認定心理士、産業カウンセラー、元北海道女性起業家ネットワーク代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[たむちゃん]

割と古典的な心理学的ワークが中心。古典的がゆえに、ある程度効果が実証されている者ばかり。基本的には自分を知るためのワークが中心となります。それらを一つ一つやっていくことで、本当の自分と出合うことができるのではないでしょうか。

2019/10/08