出版社内容情報
のべ9万5000人が実感した
超人気整体院のスゴ技。
原因不明の腰痛・坐骨神経痛も
この本の｢痛いゾーンチェック｣と
｢セルフケア｣ですぐ治る！！
腰の慢性痛、ぎっくり腰、左右の痛みなどなど…、
腰痛の85％は病名がつかない「非特異的腰痛」、
いわば『名もなき腰痛』です。
“原因がわからないので治らない。
でも痛みをなんとかしたい…！”とお悩みのあなたに、
あらゆるタイプの腰痛をセルフチェック＆セルフケアできる
すごい本ができました！ ぜひ試してみてください。
腰痛持ちのあなたに一生役立つ「腰痛のトリセツ」です。
内容説明
筋・筋膜性腰痛、仙腸関節性腰痛、椎間板性腰痛・椎間関節性腰痛、坐骨神経痛。原因不明の腰痛・坐骨神経痛もこの本の「痛いゾーンチェック」と「セルフケア」ですぐ治る！！いますぐ痛みを何とかしたいあなたに！のべ９万５０００人が実感した超人気整体院のスゴ技。
目次
序章 痛いゾーンチェック＆セルフチェック
第１章 筋・筋膜性腰痛（左・右）のセルフチェック・セルフケア
第２章 仙腸関節性腰痛（左・右）のセルフチェック・セルフケア
第３章 椎間板性腰痛・椎間関節性腰痛のセルフチェック・セルフケア
第４章 坐骨神経痛（左・右）のセルフチェック・セルフケア
第５章 どこが痛いのかよくわからない腰痛のセルフチェック・セルフケア
腰痛・坐骨神経痛にいい生活習慣
著者等紹介
白井天道［シライテンドウ］
西住之江鍼灸整体院院長。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「脊柱管狭窄症・すべり症の専門家てんどう先生」は登録者１２万人超え。再生回数１７００万回を超える超人気整体師。鍼灸師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Ｋ
1
(202402,493.6)右側の坐骨神経痛のとこだけ読んだ。とにかくこの手の本は、やんないとならん体操が多すぎて、疲れてしまうんだ。でもこれだと、痛いとこの、参照ページに2個ぐらいの体操しか載ってないのが、私にはよかった！！（1個だけ習得した）。私のような、腰痛本迷子になっている人には、「これは、前の本で読んだ」ようなのが逆に信憑性ある(何人もこの体操を推奨しているのか、と思う）ので、よい。しかしそうじゃない人にはあまりに無駄な部分が多すぎて不満が残ると思った2024/11/19
じゃみじゃみ
0
左右分けて書く必要なくない？ ページ数の割にないようがうすいと感じてしまた2024/02/29
