願いを叶える「月眠り」の魔法

ティッツェ 幸子【著】

Ｃｌｏｖｅｒ出版（2019/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 217p／高さ 22cm
• 商品コード 9784908033292
• NDC分類 159
• Cコード C0011

内容説明

からだが整う。こころが整う。本心がわかる。望みがとどく。「私らしく」夢を叶える！月のリズムのワークブック。

目次

潜在意識と眠りの関係
月と心の関係
身体のリズム
夢の見つけ方
新月前―新月の前日、まずは思考の準備体操！
新月―新月は「はじまり」のタイミング
新月翌日―自分の未来を考える旅　その１「現状を知る」
三日月―自分の未来を考える旅　その２「私の理想って？」
上弦に向かって―自分の夢を膨らませる　その１「家族・パートナー」
上弦に向かって―自分の夢を膨らませる　その２「仕事・ビジネス・キャリア」〔ほか〕

著者等紹介

ティッツェ幸子［ティッツェサチコ］
脳科学を取り入れた夢ノート「ドリームプランナー」創設者。株式会社サクセスアライアンス代表取締役。大手企業に勤めながらも、自分が本当にやりたいことが分からず、悶々とした会社員時代を１０年過ごす。その後「コーチング」に出会い、２００７年米国ＣＴＩ認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ取得。これは天職だと意気揚々と独立を決めるが、それがキッカケで離婚。そんなドン底の時に「未来日記」を書いたところ、仕事もプライベートも好転し、ドイツ人の夫との運命的な出会いを経験する。脳科学を１年半学び、「未来日記」が夢を叶える秘密を見つけ、オリジナル夢ノート「ドリームプランナー」を開発。また、月の満ち欠けに合わせて断食をしたり、満月護摩に参加することで、夢が叶う速度が加速することを感じ、月の満ち欠けのオリジナルカレンダーを制作し、セミナーも実施。現在は全国にドリームプランナー認定トレーナーを育成中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ヨハネス]

月のリズムに合わせる生活に興味があるので、やっていることが多かったです。月と無関係なことも多いですが。有名な睡眠本や時間管理術などの本から借りてきたことが多く少々白けますが、たくさんのワークはオリジナルで興味が持続しました。人生の８分野を示されたのが好き。それぞれ見本の目標があるけど、例えば家族・パートナーの項目で「互いの家族を大事にする、子供は二人で賑やか」に対しあたしは「ひとりで自由に暮らす」が理想だったり自分の特性が見つかるのもいいと思いました。眠りに関しては既存本と同じで、中途覚醒が解決せず不満。

2019/09/07

[Suzu]

月の満ち欠けに合わせ潜在意識を使っていく。新月のお願いから始まり満月の「未来日記」が楽しそう。効果的な未来日記の秘訣は1.日付は来年の大晦日。2.その日にタイムトリップした気分で書く。3.嬉しい感情たっぷりで書く。今夜の月は何だろう。月齢アプリでも入れようかな？

2020/11/21

[ワタナベ読書愛]

月齢に合わせたエクササイズをすることで、なりたい自分になる願望達成マニュアル。脳の仕組みや潜在意識の扱い方をわかりやすく解説し、科学的な裏付けもある。単なる根性論や不思議な力に頼り切りというわけでもなく、半分は自分の意思で行動し、半分は体や宇宙の仕組みに任せる方法。ところどころに書き込み式のワークもあり、取り組みやすい工夫をしてある。 著者自身もこの方法で願望をいろいろ達成しているとのこと。しっかり睡眠をとることを推奨しているので、願いと健康と美容も同時に手に入れられそうだ。

2020/07/09