内容説明
「性格のせい」だとあきらめていた、その生きづらさ、不器用さ、苦手意識。あなたはこの本で、自分がＨＳＰだと認識する…。「敏感」「不安」「心配性」と上手に付き合い、長所を引き出す全９５項目を完全網羅！
目次
第１章 ＨＳＰってなぁに？
第２章 ＨＳＰ気質との向き合い方
第３章 ＨＳＰと日々の生活のヒント
第４章 ＨＳＰと人間関係
第５章 自分を好きになり、大切にする方法
第６章 ＨＳＰと恋愛・結婚
第７章 子育てとの関わり方
著者等紹介
上戸えりな［カミトエリナ］
１９８６年、沖縄県生まれの二児の母。ＨＳＰ気質を持つ。那覇国際高校卒業後、関西国際大学心理学部へ進学。カウンセラーを目指し心理学部に進むも、ウエディング業界に魅力を感じ、卒業後はその道へ。フリーランスのウエディングプランナー、プランナー育成事業などで活躍。その後、出産を機に一旦職を離れる。現在、ＨＳＰの認知度向上と、ＨＳＰに関するあらゆるアドバイスを含め、様々な分野で精力的に発信、活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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