内容説明
腰の痛みは、腰が元気な証拠―１０万人の体に触れ、調整してきた整体の第一人者・岡島瑞徳が指南する体のカナメの腰の話。
目次
序にかえて 体の要は「腰」にある
第１章 腰はすべての運動を支配する
第２章 元気な体を育てあげる
第３章 心のカナメとしての腰
第４章 性のカナメとしての腰
第５章 カナメの腰がイカレたら
著者等紹介
岡島瑞徳［オカジマズイトク］
１９４７年、東京生まれ。早稲田大学経済学部中退、桐朋学園芸術学部卒業。演劇の革新を目指してヨガを修行。同時に気合法、滝行、禅、合気道にも精進し、やがて整体法創始者・野口晴哉師（故人）に深く傾倒し、師事。野口師亡き後、すべての道に普遍の感覚を見いだし、これを中心感覚（ＣＳ）と命名。以後、ＣＳを大きな柱に「調息整体個人指導法」を体系化し、日々人々の心身の指導にあたっている。現在、中心感覚研究会会長
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感想・レビュー
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Humbaba
2
腰は文字通り体の要である。このバランスが崩れてしまうと、何をやるにも妨げになる。多少崩れたとしても、被害が小さいうちであれば対処も有効に働きやすい。あまり難しいことを考えず、力を抜いて伸ばしていれば、やがて問題は自然と解消されることが多い。2013/07/16
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