ビクビクするのはやめようよ！―ＡＤＨＤの人のための人間関係ガイド

白井 由佳【著】/藤臣 柊子【漫画】

花風社（2003/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 252p／高さ 19cm
• 商品コード 9784907725501
• NDC分類 493.7
• Cコード C0036

内容説明

ＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）の人は、「人間関係」にも悩みがたくさん…家庭で、職場で、学校で「不安定な自分」を乗り越えるためのサバイバル・ガイド。日本人著者による初のＡＤＨＤ当事者向け人間関係ヘルプ・ブック。豊富なケーススタディと自己チェックリスト。

目次

第１部　傲慢と卑屈の間で―まずは自分を知ろう　私の場合、あなたの場合（子ども時代を振り返ろう―振り返ってみよう・どうしてこういう自分になったのか；思春期を考えよう―どんな環境が「自分」を作ったか；居場所探しをしたことがありますか？―不全感のもとを突き止める；挫折―挫折は何を教えてくれましたか？；卑屈から傲慢へ―自信がもてない、自信を持ちすぎる　ほか）
第２部　発達障害は人間関係にどう影響を与えるか？（孤独に生きる片づけられない女；社内失業状態のネット依存男；「いつか、きっと」永遠の居場所探し；その場しのぎの口先男；「どうしてわかってくれないの…」女　ほか）

著者等紹介

白井由佳［シライユカ］
１９６６年、北海道に生まれる。短大を出て保険会社のＯＬ、ツアコン、広告代理店の営業などを経て結婚。専業主婦となる。家事が不得意なことから夫との間に溝が生まれ、離婚。「うつ」に陥り、シングルマザーとして札幌で事務員をしているとき、『片づけられない女たち』（サリ・ソルデン著／ニキ・リンコ訳／ＷＡＶＥ出版刊）を読み、心療内科を訪ねる。ＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）と診断され、仲間を求めてサイトを立ち上げる。現在ＮＰＯ法「大人のＡＤＤ／ＡＤＨＤの会」代表。ＡＤＤ／ＡＤＨＤ（注意欠陥／多動性障害）の社会認知と当事者の支援のために活動する。娘と二人札幌在住。ハンドルネームはＡｚｕｒｅ

藤臣柊子［フジオミシュウコ］
１９６２年生まれ。８２年に漫画家としてデビュー。現在はエッセイストとしても活躍している。２０代でうつ病、３０代でパニック障害を経験する
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kerberos]

自伝にチェックリストと他人の話をちょろっと足した内容の本。対処法を知りたい方は違う本を読まれた方がいい

2015/04/21

[はにゅ]

本人も辛いんでしょうか。周りの人が知っておくといいことが分かっちゃいます。

2007/03/04

[ゆうわか]

トラブルに正面から対処して徹底的に話し合うには根気がいる。体力がいる。こういうところに、実は肉体的な頑丈さの差が出る。だから体力が大切だというのだ。

2018/07/05