内容説明
顔メイン＆首はついでだと老け顔＆ぽっちゃり体型に…首のお手入れこそ今やるべきスキンケア！！
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ（顔のスキンケアばかり気にして、「首はついで」というあなたへ；なぜ、実年齢より老けて見えてしまうのか？ ほか）
１ 首まわりスッキリメソッド（スキンケア＆リンパマッサージ；フェイスマッサージ ほか）
２ ちょいケアでもっと首美人になる（睡眠；入浴 ほか）
３ 首美人への道を極める（首のしくみ 首はそもそもどんな器官？；首のスキンケアＱ＆Ａ お肌の素朴な疑問を解決 ほか）
著者等紹介
中野由紀子［ナカノユキコ］
２０１５～２０１７ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師。２０１８ミス・ユニバース香川大会審査員、ビューティーキャンプアドバイザー。スキンケア大学ビューティーコメンテイター。株式会社ｙｏｕｒ２．０代表取締役社長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Ｋｅｉ
26
医学生の見本になると言われるほどのストレートネックのMRI画像を持つ私です。生まれつきだそう。本書に載ってあるのは、わかりやすく、図解説明つき。特に目新しいこともないけれど、コツコツ日常生活でやってみましょう、以外、ないみたいです。おもしろみはないけれど、誠実です。2017/11/15
ヨハネス
8
鎖骨や腕のリンパ流しや耳マッサージなど気持ちよさそうだけど、もんじゃだめという力加減が難しそう。枕が嫌いなんだけど最近目覚めると肩が凝っているから「大人ケイリー」買おうかな。ミスユニバースビューティキャンプ講師なので、ヒートショックプロテイン入浴法とか食事など首と無関係のような項目もあります。が、これもちょっと面白い。2017/11/08
ユウ@八戸
5
図書館の本。首に出る年齢は誤魔化しようがないから、ちゃんと手入れしましょうね、という内容。首が歪むと体が歪み、体が歪むと首が歪み。首だけでなく、顔、姿勢、リンパ等幅広くカバーされてます。ストレートネックや猫背以外にも『首を中心に、全体的に綺麗になりましょう』というコンセプトなのか食事とお風呂までこうしたらいいよ、ということが書かれているので、これ１冊分やれればそこそこ体型も改善されそうな。とりあえず、紹介されてた枕が気になります。めっちゃよさそう『大人ケイリー』。2018/01/10
スリカータ
3
タイトルが些か大袈裟だが、首と手の甲は年齢をごまかせないので、手入れを怠らぬよう本書を読んでみた。姿勢、基礎化粧、マッサージ、エクササイズなど。首を優しくさする習慣をつけたい。飽くまで優しくがコツだとか。2017/09/23
