内容説明
休み方を知ることは、その人の生き方につながる。北欧・スウェーデンで生まれた休息の文化「fika」。「働き方改革時代」に最も必要な休み方のヒントがそこにある!仕事や家庭で毎日を慌ただしく過ごしている人たちに北欧流のゆったり過ごすライフスタイルを提唱する一冊!
目次
第1章 「fika」ってどんなもの?
第2章 fikaが教える考え方―自分らしい生き方のすすめ
第3章 幸せの達人に学ぶ―生きるのがもっと楽しくなる6つの方法
第4章 北欧式・心地よい毎日を過ごすための9つのキーワード
第5章 仕事、人間関係…心地よく過ごすための12のこと
第6章 世界一の幸せの達人発―今日から実践できる世界一の休み方
著者等紹介
芳子ビューエル[ヨシコビューエル]
北欧流ワークライフデザイナー。株式会社アベックス取締役社長/株式会社アルト代表取締役。1998年にJETROから北欧に派遣され、帰国後に北欧の寝具・雑貨等の輸入を開始。現在では世界的に有名な「menu」等、北欧の大手メーカー7社の日本代理店を務める。群馬県高崎にてヒュッゲをコンセプトにしたカフェやインテリアショップも経営している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。