内容説明
タレント・山田まりやの知られざる素顔を一挙公開！前代未聞！？マタニティグラビアや出産当日の写真を“袋とじ”で収録！
目次
あの人との運命の出会い！１５歳で芸能界デビュー！
たくさんのお仕事をいただける感謝とプレッシャーに悩まされる苦悩の時代
暴飲暴食を繰り返した１０代後半演技に目覚めた２０代前半
舞台の千秋楽で倒れる！緊急手術、そしてクローン病の疑い
最後の頼みの綱は東洋医学鍼灸師の診断は「食べ過ぎ」！？
人生初３日間の断食！それは翼を授けてくれた体験
炭水化物とサヨナラ食事を変えたら体が変わった！
私の人生すべてが映し出される女優というお仕事への想い
こんなに勉強したのは人生初！？３つの資格を同時取得
目指せ、「健やかエンジョイ中庸ライフ」！〔ほか〕
著者等紹介
山田まりや［ヤマダマリヤ］
女優・タレント。１９８０年生まれ。愛知県出身。１９９５年、デビュー。ドラマや映画にも出演。２００８年２月１４日、俳優・草野とおると結婚。２０１２年１２月２９日に愛息・崇徳（むねのり）くんを出産。薬膳インストラクター／中国漢方ライフアドバイザー／マクロビオティックセラピスト／ジュニア・スーパーフードマイスター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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えがお
7
元気なグラビアちゃん、ご家庭で苦労ある人という認識だったけど、ハードワークと不摂生で、20代にしてカラダがボロボロだったらしい。それにまして妊娠出産を機に中庸を心掛ける食生活なった点、自分ともシンクロして共感。ただし我が家は下の子も小学生なり、正直添加物生活なっちゃってたσ^_^;ちょうど内海医師の講演聴いたばかりという事もあり、また食生活改善図ろうというモチベーションもらえた。因みにご出産は川島なお美やカーヴィ先生など総勢15人に見守られての立会いだったそうσ^_^;す、すごい‼︎2014/11/23
ゆあん
3
図書館にて まりやちゃん大変だったんだなぁと…よく現代人は食べ過ぎているから不健康（アレルギーや未病の状態）だといいますが、そうかも知れないとは思いつつなかなか食べることが大好きな自分にはできないと思います。ストイック過ぎずマクロビや薬膳をしていていい感じ。それも私には無理だけど（笑）友人達もよんでパーティー出産をしたというのにはびっくり！まりやちゃんすごいなー2014/07/10
石康
0
面白かった。川島なお美、キムラ緑子、カーヴィーダンスの樫木先生ら友人17人が立ち会うパーティー出産。2021/08/15
ひろこ
0
すらすら〜と読めちゃった。友だちを呼んでパーティー出産なんてわたしには考えられないけど、さらっとやった山田まりやさんはすごいっっ!! 今までのイメージがかわった?2018/09/20
