ライフスタイル革命―私たちの健康と幸福と地球のために

ダイアモンド，ハーヴィー〈Ｄｉａｍｏｎｄ，Ｈａｒｖｅｙ〉/ダイアモンド，マリリン【著】〈Ｄｉａｍｏｎｄ，Ｍａｒｉｌｙｎ〉/松田 麻美子【訳】

ＦＣＥ（キングベアー出版）（1999/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 520,／高さ 20cm
• 商品コード 9784906638086
• NDC分類 498.5
• Cコード C0030

内容説明

ここには、地球上の生き物として私たちが守るべき「人間の原則」が記されている。知ってはいけなかった「衝撃の事実」の数々。

目次

第１部　生き物としての「人間の原則」―「ライフスタイル革命」を支える理論と哲学（自然の法則に基づく「ライフスタイル革命」；ダイエットとは何か　ほか）
第２部　豊かな人生を送るための「行動プログラム」―「ライフスタイル革命」実践への道（美食が地球と人間をダメにしている；朝食は無理に取らなくてもいい　ほか）
第３部　「ライフスタイル革命」のための四週間メニュー
第４部　特選レシピ一覧
第５部　日本の読者のみなさんへ―「ライフスタイル革命」をより深く理解するために

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[22_tantan]

物々しいサブタイトルに一瞬ひるんだが、食生活について真面目に書かれた本は殆ど初めてだったので興味深く感じながら読み進めた。すっかり内容に影響を受けて朝食はフルーツにしているが、数ヶ月経っても残念ながら痩せていない。でも、フルーツの朝食は爽やかで気持ちがいいので続けたいと思う。

2012/07/03

[ランドル]

東洋医学とは違った見方。野菜と果物を中心にとるようにして肥満とさよならする方法。120Ｋｇがごく普通なアメリカ人向けと思った。でもレシピは豊富で参考になる。

2011/05/29

[とし]

生き方に多大なる影響を与えてくれた一冊。この本と会えなかったら私と家族の今の健康はなかった。

[hatikun]

「地球のために」でしこたま笑ったけど内容はまとも。

2016/10/02

[kaoprin]

この本を読んでから、甲田光雄先生の本を読んで、共に参考にしながら生活に取り入れると良いと思う。。フィットフォーライフと同じ本ですが、こちらの方が初版ということもありエネルギーが高い。確かに生理痛は消えました。