内容説明
『フィトテラピー』とは、「植物を介した癒し」、簡単に言ってしまえば、「植物を使ったあらゆるライフスタイルの提案」。植物のパワーでココロもカラダもサポートするテラピーのことです。アロマテラピー、ハーブティー、森林浴、フラワーアレンジメント、ガーデニングなどは、すべてこのカテゴリーに入ります。本書では、植物をカラダに使ったときの直接的な相性と、鑑賞したり育てたりという間接的な相性をまとめました。
目次
第１章 「なりたい自分」はココロとカラダがつくる！―あなたのココロとカラダを知りましょう
手軽にできるフィトテラピー「洗面所」編
第２章 もっと深く「自分」を掘り下げる！―あなたのカラータイプを知りましょう
手軽にできるフィトテラピー「お部屋」編
第３章 あなたはココが弱い！―ハーブで元気になりましょう
手軽にできるフィトテラピー「お風呂」編
第４章 ハーブ＆オイルリスト―ハーブとエッセンシャルオイルを知りましょう
著者等紹介
苑田みほ［ソノダミホ］
１０年間に及ぶフラワーコーディネーターの仕事を通して、植物による癒し、色彩の持つ不思議な力を実感。アロマテラピー、植物療法の道に入る。現在は“フィトテラピスト”として植物療法を交えたアロマテラピーの講師、植物との関わりを中心とした『フィト・コミュニケーション』という、独自の心理カウンセリングを主な活動としている。東京・目黒にて、フィトテラピースクール「ルソン・ド・フィトテラピー」を主宰するほか、テラピー関係のスクール講師、日本アロマテラピー協会認定インストラクターとして上級資格取得のためのコースを担当。また、個人のサロンでは、オリジナルのスクーリングを展開中。日本アロマテラピー協会認定インストラクター。国際植物療法協会会員。ゼネラルテラピー協会理事
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