感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
うひょひょ
2
パワーメーターを持ってはいたが、分析には今まで使っていなくただのペースメーカーとしてだけ使っていた。最近、トレーニングをしっかりとしようとモチベーションがあがることがあったので、パワートレーニングの基本書とされている本書を読んでみた。基本書とされているだけあって、パワートレーニングでよく聞く用語の解説から解析ソフトでの数値の見方、そこからどのようにトレーニング計画をたてるかなどが詳しく解説されていて非常にためになった。また、運動生理学の分野も面白そうだなと思った。2016/12/04
緑虫
1
★★★★ パワーメーターを使った自転車トレーニングの理論書。 stravaとかの裏でどのような理屈が働いているかわかる。原書が2011年刊なので各メーカーのパワーメーター紹介みたいなページは流石に賞味期限切れだが、パワートレーニングの考え方や指標の設定方法は解明でわかりやすく古びないもののように思える。自転車が好きな人、複雑な現象が数値でシンプルに表されるということに快感を覚えるような人にはオススメ。英語では第3版（決定版とのこと）が出ているようなので翻訳が待たれる。2019/06/26
Yasuhiro Shimizu
0
自転車乗りのパワートレーニングのまさにバイブル。パワートレーニングに関してはこれ1冊で事足りる。トレーニングメニューも巻末に沢山載ってるので、それだけでも有用。2019/11/08
