内容説明
初心者はもちろん、選手も楽しめる。ボディ・ビル・フィットネス大会のポイント、見どころを紹介！これらを知れば、ボディビル大会がもっと楽しくなる！ボディビル競技観戦のための案内書。
目次
第１章 大会開催前、観戦はすでに始まっている（ボディビルとは何か？；いろいろあるボディビルのカテゴリー ほか）
第２章 ここに注目！ボディビルの醍醐味（ここに注目！ボディビル観戦の醍醐味；注目ポイントを知ろう！用語編 ほか）
第３章 大会当日、観戦を楽しもう！（ボディビル大会の流れを知ろう！；ボディビル観戦者の朝は早い ほか）
第４章 オフのビルダーたち、観戦は一度で終わらない（大会後に肉体が変わる選手たち；ボディビルダーのライフサイクル ほか）
著者等紹介
大森恵美子［オオモリエミコ］
フィットネスインストラクター（ゴールドジムイースト東京他にて指導）・パーソナルトレーナー。２０１２年ボディフィットネス大会（東京、関東ともに準優勝）・２０１３年東京クラス別ボディビル選手権４６ｋｇ超級優勝など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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たろーたん
2
ボディビルを見る時、人体の中心である胸や腹、腕ばかりを見てしまうのだが、意外と首の付け根（僧帽筋）や背中を見せる時の肩、太腿から脚にかけても見所だと分かった。ただ、よくわからなかったのが尻。引き締まったデカい尻が良いらしいが、引き締まるとデカいって矛盾してない？どういう尻がいい尻なんだ？それと、ボディビルの一日スケジュールもあったのだが、一日五回に分けて食事をとるのは大変だなと思った。だいたい、3時間毎に食事をとるみたいだが、働きながらよくそんな時間が取れるな。2022/06/06
むさみか
2
スポーツ観戦するなら ルールを覚えたほうが楽しめるように ボディビルの審査基準や基本ポーズ 審査の様子や 会場の雰囲気 バックヤードのお話まで 興味深く読みました なんと 観戦時の掛け声 というのもあるそうで 歌舞伎の大向こうみたいでいいですね！！2020/08/04
たろーたん
0
「部位一つ一つがしっかりと鍛えられ、筋肉と筋肉が綺麗に分かれているか」「筋一本一本がはっきりと見えるか」「皮下脂肪を極限まで落とし、筋肉の輪郭を際立たせているか」「筋肉に浮き上がった血管」「筋肉の大きさ、太さ、厚み」「全体のバランス」「シンメトリー」とどこを見ればいいのか勉強になった。また筋肉を見るのではなく、海にいるかっこいい身体の男がテーマのフィジークってのもあるらしいし、女性の場合はフィットネスビキニ（海にいて目を引く美しい女性）とかフィジーク系しかないみたい。意外に、ドーピング検査もあるみたい。2021/09/19
イコ
0
肩がマスクメロン！背中がクリスマスツリー！2021/09/11
