内容説明
１２０歳までこの方法で大丈夫！自律神経の閾値を高めれば、活力は増すばかり！日本一の心臓外科医が教える健康寿命を２０歳延ばす生活習慣。
目次
第１章 若さ（活力）の正体は何か？
第２章 なぜ活力が失われてしまうのか？
第３章 元気に長生きできる人の“考え方”
第４章 元気に長生きできる人の“生き方”
第５章 蘇活にまつわるＱ＆Ａ
第６章 １２０歳までいきいき！自律神経を鍛える健康法
著者等紹介
南和友［ミナミカズトモ］
ドイツ・ボッフム大学永代教授。医療法人北関東循環器病院病院長。１９４６年大阪生まれ。７４年京都府立医科大学卒業。７６年ドイツ国費留学生（ＤＡＡＤ）としてデュッセルドルフ大学外科へ入局。以後３０年間にわたりドイツで心臓血管外科医として活躍。８４年バードユーンハウゼン心臓・糖尿病センター主席心臓外科医。８９年同センター副所長、臨床外科医教授に就任。２００４年ボッフム大学永代教授に日本人としてはじめて任命される。０５年から１０年かけて日本大学医学部心臓血管外科教授を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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LACI
4
涙もろい、怒りっぽい、感情の起伏が激しいのは閾値の下がった状態だそう。それにはストレスに負けず、食生活を見直し、やっぱり運動かあ。2016/11/12
takao
0
運動、感動、論文は１０日に１度（普段はアイデアを書き留める）、休日は自然に触れる よい製品とは何か ダイヤモンド社 2013.5 県立 2019/08/11
