一生続ける技術

青木 仁志【著】

アチーブメント出版（2011/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 189p／高さ 19cm
• 商品コード 9784905154013
• NDC分類 159
• Cコード C0030

内容説明

２６万人の研修実績を誇る日本屈指の人材育成トレーナーが思考と行動をコントロールし、「やると決めたことを続けられる自分」「理想の自分」になる方法を一挙公開。

目次

第１章　人はなぜ続けられないのか？―快適感情が人を動かす
第２章　続けるための原点―自分の「願望」を明確にする
第３章　続けるプランづくりのアイデア
第４章　続けるテクニック１（姿勢・取り組み）
第５章　続けるテクニック２（時間管理・行動管理）
第６章　続けるテクニック３（情報・メモ）
第７章　続けるテクニック４（人）
第８章　モチベーションが下がったときの対処法

著者等紹介

青木仁志［アオキサトシ］
北海道生まれ。国際企業Ｂｒｉｔａｎｎｉｃａ（ブリタニカ）においてセールス、セールスマネジャーとして数々の賞を受賞。１９８７年、人材教育コンサルティング会社「アチーブメント株式会社」を設立。その他：法政大学大学院政策創造研究科客員教授／特定非営利活動法人日本リアリティセラピー協会専務理事／医療法人社団友志会恵比寿メディカルビュークリニック常務理事／社団法人生命保険ファイナンシャルアドバイザー協会理事／社団法人日本ペンクラブ正会員・国際ペン会員／東京中央ロータリークラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[竹本明]

「続ける」ことの難しさ。どうすれば「続く」のかについて書かれてあった。自分が心の底から求めているものに出会えれば必ず続けられる。大好きなことは続けられる。自分の好きなことには時間を忘れて続けられる。継続の前にまず行動、動き出すことで、事が回り出し「続ける」ことができる。WANTS（したいこと）CAN（できること）MUST(しなければならないこと）の中で、WANTS（したいこと）を最優先し、自分の思い通りの人生を目指すことが一番大事！何事にも前向きになりたい自分の姿をイメージしながら挑戦したいものである。

2025/02/13

[ひろちゃん]

続かないのは本当にやりたいことに出会っでないだけは分かりすぎた。続けることがいかに大切かって説得するより自分が本当に達成したい目標を見つければ続くってことを身を持って体験してる。達成したい目標がなければ無理やり見つけなくてもなくていいし、意味もなく、あやふやな目標のままで続けることが出来たとしてもそれがいいことだとは思わない

2024/02/14

[マガリ]

「意志は弱い、願望は強い」、これが『継続』の鍵だ。実行力はＷＡＮＴ、ＣＡＮ、ＭＵＳＴ（最重要）から成る。５つの要求に即した「願望」から、憧れの人を描き、真似るとベスト。やめることも決め、努力よりも「正しい選択」が重要。代償を払い、達成感を得る工夫も大切。自尊心を守り、主体性を重んること。正当化は危険なサイン、要注意。期限を設け、優先事項に注力すべき、動機のメモが実行を促す武器となる。コントロールできるのは思考と行動だけ、好きなことしか続けられない。青木氏を真似て、自身の誓約書を書くか。２０１１年１１月刊行

2013/03/09

[村越操]

願望を張り替えない限り、学んだことが日常生活で実践されない。ここに続ける秘訣がある。「続かないのは本当にやりたいことに出会っていないだけ」「今していることを本当に自分は望んでいるのだろうか、この質問を毎日自分自分に問いかける」「続けることは、一般に考えられている以上に簡単なこと」「今の快適感情ではなく、未来の快適感情を優先した人だけが、続けられる人になれる」「自分に対して正直に生きるのが良い」「自分の人生だからこそ自分を大事にしようと思うこと、存在の源としての感謝を親に持つことが生きる技術」

2013/05/24

[ヨータン]

うーん、やはり人は好きなことしか続けられないんだな～。というのが結論でした。

2013/03/20