時間に追われないための小さな習慣

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時間に追われないための小さな習慣

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  • サイズ B6判/ページ数 189p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784905042914
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

内容説明

仕事を効率化したい、残業を減らしたい、プライベートを充実させたい、気が付いたら一日が終っていたetc.忙しさの正体を知る!時間をコントロールできる人になる!ANAキャビンアテンダント、最年少コーディネーターを経て起業したワーキングマザーが教える、仕事もプライベートも100%うまくいくタイムマネジメントの新常識。

目次

序章 時間に追われない人になるために
第1章 焦って失敗しがちなあなたへ“落ち着きを取り戻す習慣”
第2章 仕事がはかどらないあなたへ“要領がよくなる習慣”
第3章 仕事を抱えてしまうあなたへ“人に任せて負担を減らす習慣”
第4章 ダラダラしてしまうあなたへ“後悔を減らす習慣”
第5章 よけいな気苦労をしているあなたへ“モメる時間を減らす習慣”
第6章 試験が苦手なあなたへ“成果を上げる習慣”
第7章 疲れが取れないあなたへ“パフォーマンスを上げる習慣”

著者紹介

榊原陽子[サカキバラヨウコ]
愛知県生まれ。株式会社マザーリーフ代表取締役。元全日本空輸株式会社(ANA)客室乗務員。社会保険労務士。愛知文教女子短期大学非常勤講師(ホスピタリティ総論)。2人の子どもを持つワーキングマザー。同志社大学経済学部卒業後、ANAに入社。国際線、国内線に乗務しつつ、1998年からは最年少のコーディネーターになる。チーフパーサーとして乗務し、後輩の育成、組織マネジメントなどの管理業務を行う。2001年、ANAを退職し、社会保険労務士の資格を取得、2002年に開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)