目次
ロングトレイルに架ける私の夢（トレイルでもっとも重要なものは「自然」；ピークを目指さないロングトレイルという文化 ほか）
私とロングトレイル（ロングトレイル、この素晴らしき文化；人生も自然のうち―人間本来自然たるべきもの ほか）
信越トレイルと加藤則芳 信越トレイルクラブ・スタッフインタビュー 信越トレイルの誕生と加藤則芳さんのこと（きっかけは雑誌『アウトドア』の特集とベタ記事；怪しいヒッピーのバックパッカーが「森の家」にやって来た ほか）
出会いと交流のある本物のトレイルをめざして（加藤さんの存在は知床国立公園から；ロングトレイルは「旅」である ほか）
小山邦武・ＮＰＯ法人信越トレイルクラブ代表理事インタビュー 飯山の宝「森の家、信越トレイル、そして加藤則芳」（「なべくら高原・森の家」はこうして生まれた；信越トレイル、「木こり道」のように ほか）
