セルフケア力を身につけこころの健康を育む心理教育“サクセスフル・セルフ”の実践と展開―心理職をめざす大学院生・大学生向けワークブック

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セルフケア力を身につけこころの健康を育む心理教育“サクセスフル・セルフ”の実践と展開―心理職をめざす大学院生・大学生向けワークブック

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  • サイズ A4判／ページ数 167p／高さ 30cm
  • 商品コード 9784904228661
  • Cコード C3011

目次

第１部　“サクセスフル・セルフ”（Ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌ　Ｓｅｌｆ）とは（“サクセスフル・セルフ”の基礎；“サクセスフル・セルフ”の展開）
第２部　“サクセスフル・セルフ”ぷらすセルフケアの実践（セッションをはじめるにあたって；呼吸とともに　人間関係構築１―仲間と共に考える；マインドフルに食す　自分らしく生きる―“サクセスフル・セルフ”への道；自分をいたわる身体表現　自分を好きになろう；マインドフルに身体を観る　人間関係構築２―養育者との関係について考える　ほか）