内容説明
ここ一番で力を全開にし、勝負に勝つ一流のアスリート。彼らがいかに集中していくのかを約２０人に取材し、それを解明。また、極度の集中モードに入り、信じられない結果や成績を出す「ゾーン」体験や、実際にアスリートが行っているメンタルトレーニング法も紹介。集中力を心理学的に解説し日常に落としこんで、ビジネスや趣味のスポーツに活かす。
目次
第１章 冷静になる―冷静になることが集中を作る（五十嵐圭―プロバスケットボールに学ぶ集中力；上山容弘―トランポリンに学ぶ集中力 ほか）
第２章 ライバルは自分―ライバルは自分と言える精神力（中垣内祐一―バレーボール選手に学ぶ集中力；谷川真理―マラソンで培う持続型集中力 ほか）
第３章 平常心で臨む―平常心で挑むための方法（小西ゆかり―射撃競技に学ぶ集中力；青柳勧―プロ水球プレイヤーが語る集中力 ほか）
第４章 客観視する―客観視が、判断力と集中をつくる（福西崇史―サッカーＪリーガーに学ぶ集中力；山口素弘―元サッカー日本代表に学ぶ集中力 ほか）
第５章 話し合う・わかりあう―話し合う・わかりあう（本山哲―カーレーサーに学ぶ集中力；佐伯美香―ビーチバレーに学ぶ集中力 ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たつ
0
全力でやってダメだったらしゃあないやろ、って言われて気が楽になったそう。とにかく自分も勝負のときに全力を尽くそうと思った。そうすれば後悔はないし、次につなげることができる。アスリート達の経験談から得られる勝つための心得やヒントが満載。また読み返したい。2017/04/16
