内容説明
あなたはけっして一人ではありません。神の深い愛に支えられ、包まれているからです。悩みや苦しみは、あなたの成長にとっての気づきなのです。自分を好きになるための心のビタミン。
目次
第１章 天使の目になりましょう（自分に価値がないと思うとき；愛を退けてしまう人；あの子と私と何が違う？）
第２章 気持ちのお店を開く（落ち込む気持ちを味わう；落ち込む気持ちを聞いてもらう；あなたに必要な聞き手；アクティブ・リスニングの技術）
第３章 自分を守り、大切にするために（なじみの回路を断ち切る；いいエネルギーで自分を満たすには；“自分探し”の旅へ）
第４章 自分探し（自分探しの第一歩；光の部分と闇の部分；対象をいつも見ていること；習慣から抜け出す；エニアグラムの）
第５章 あなたは自分を変えられる（変えられるもの、変えられないもの；耐え難い苦しみ ほか）
著者等紹介
鈴木秀子［スズキヒデコ］
聖心会シスター。東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。文学博士。フランス、イタリアに留学。ハワイ大学、スタンフォード大学で教鞭をとる。聖心女子大学教授（日本近代文学専攻）を経て、国際文学療法学会会長。聖心女子大学キリスト教文化研究所所員。聖心会会員。国際コミュニオン学会の提唱者として、文学療法・エニアグラム・アクティブリスニングなどの指導、ＮＰＯコミュニオンにて「心の対話者」「コーチング・メンター」等の養成にあたっている。国際コミュニオン学会の名誉会長
五十嵐こずえ［イガラシコズエ］
イラストレーター。北海道芸術デザイン専門学校産業デザイン学科卒業。映像制作会社に勤務後、フリーランスとして、書籍の装画、広告、出版物などで活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
