美しく痩せるメンタルダイエット―食欲中枢をコントロールして健康に痩せる法

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美しく痩せるメンタルダイエット―食欲中枢をコントロールして健康に痩せる法

志賀一雅【著】
価格 ¥1,430（本体¥1,300）
エコー出版（昭島）（2000/06発売）
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サイズ B6判／ページ数 248p／高さ 19cm
商品コード 9784901103565
NDC分類 493.12
Cコード C0047

１　美しく痩せる（おいしく食べる痩身法；目標を定める；従来型のダイエットにこだわる人へ；メンタルダイエットを実践するにあたって）
２　アルファ脳波で魅力的な体にする（「脳力」を理解しよう；「脳力」のダイナミックなバランス；意識と「脳力」；脳の働きを脳波で観る　ほか）
３　メンタルダイエットの実践（わずか１０週（７０日）で目標達成！）